"Innere Stille, Einsicht und Weisheit entstehen nur, wenn es uns gelingt, völlig in diesem Augenblick zu sein, ohne nach etwas zu suchen, an etwas festzuhalten
oder etwas abzulehnen." (Jon Kabat Zinn)
MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
Das bewährte Achtsamkeitsprogramm von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
MBSR 8-Wochen-Kurse für Gesundheit und Lebensfreude