Herzlich Willkommen! Kum Nye Tibetisches Yoga Achtsamkeitsmeditation Beratung


Auf der Grundlage einer langjährigen Meditationspraxis biete ich seit 2014 Kurse und Seminare in Regensburg an. Mir liegt eine bodenständige und ganzheitliche Form von Achtsamkeitsmeditation am Herzen. Körper und Geist werden als Einheit verstanden, Bewegung und Körpererfahrung sind integraler Bestandteil der Meditation. Im Mittelpunkt meines Angebots steht Kum Nye - tibetisches Yoga, ergänzt durch Seminare in stiller Sitzmeditation. Kum Nye ist eine zeitgemäße Achtsamkeitspraxis, die gleichzeitig tief verwurzelt in buddhistischer Tradition ist. Das besondere ist der Wechsel zwischen stiller Sitzmeditation und langsamen Bewegungen, eingebettet in eine Haltung von Achtsamkeit. Sie brauchen nur die Bereitschaft, still zu werden und in den Augenblick einzutauchen.