Bewusster leben. Stress bewältigen.
Herbert Dietrich - Achtsamkeitscoaching
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Coaching
Achtsamkeitsbasierte Einzelsitzungen - Individuelles Achtsamkeitstraining und persönliche Begleitung.
MBSR
Das Achtsamkeitsprogramm - Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn. Krankenkassenzertifiziert.
Kum Nye
Das Ganzjahreskursangebot - Achtsamkeitsmeditation und sanfte Körperarbeit mit tibetischen Wurzeln.
Kommende Veranstaltungen
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Achtsamkeitsmeditation und sanfte Körperarbeit. Sitzmeditation im Wechsel mit den einfachen aber tiefgreifenden Bewegungen des Tibetischen Yoga. Ein Ganzjahresangebot zur Etablierung oder
kontinuierlichen Vertiefung der eigenen Meditationspraxis. Ideal auch für Absolventen eines MBSR-Kurses.
Präsenzkurs mit Onlineübertragung. Teilnahme für die Präsenzform, das Onlineformat oder ganz individualisiert im Wechsel. Ein Einstieg in die laufende Kurssequenz ist jederzeit möglich.
Präsenzort: Praxis Zierl/Rollenhagen, Haus Heuport, Domplatz 7, 93047 Regensburg.
Immer Donnerstag 18:30-20:00
Kurstage: 11.06.2026. / 18.06.2026 / 25..06.2026 / 02.07.2026 / 09.07.2026
Kursgebühr: 75- Euro (5 Termine) | 64- Euro (4 Termine) | 18.- Euro (einzelne Termine)
Achtsamkeitsmeditation und sanfte Körperarbeit. Sitzmeditation im Wechsel mit den einfachen aber tiefgreifenden Bewegungen des Tibetischen Yoga. Ein Ganzjahresangebot zur Etablierung oder
kontinuierlichen Vertiefung der eigenen Meditationspraxis. Ideal auch für Absolventen eines MBSR-Kurses.
Präsenzkurs mit Onlineübertragung. Teilnahme für die Präsenzform, das Onlineformat oder ganz individualisiert im Wechsel. Ein Einstieg in die laufende Kurssequenz ist jederzeit möglich.
Präsenzort: Praxis Zierl/Rollenhagen, Haus Heuport, Domplatz 7, 93047 Regensburg.
Immer Donnerstag 18:30-20:00
Kurstage: 16.07.2026. / 23.07.2026 / 30..07.2026 / 06.08.2026 / 13.08.2026
Kursgebühr: 75- Euro (5 Termine) | 64- Euro (4 Termine) | 18.- Euro (einzelne Termine)
Achtsamkeitsmeditation und sanfte Körperarbeit. Sitzmeditation im Wechsel mit den einfachen aber tiefgreifenden Bewegungen des Tibetischen Yoga. Ein Ganzjahresangebot zur Etablierung oder
kontinuierlichen Vertiefung der eigenen Meditationspraxis. Ideal auch für Absolventen eines MBSR-Kurses.
Präsenzkurs mit Onlineübertragung. Teilnahme für die Präsenzform, das Onlineformat oder ganz individualisiert im Wechsel. Ein Einstieg in die laufende Kurssequenz ist jederzeit möglich.
Präsenzort: Praxis Zierl/Rollenhagen, Haus Heuport, Domplatz 7, 93047 Regensburg.
Immer Donnerstag 18:30-20:00
Kurstage: 20.08.2026 / 27.08.2026 / 03..09.2026 / 10.09.2026 / 17.09.2026
Kursgebühr: 75- Euro (5 Termine) | 64- Euro (4 Termine) | 18.- Euro (einzelne Termine)
Das Achtsamkeits- und Stressbewältigungsprogramm nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Acht Gruppenabende über 2,5 Stunden, Achtsamkeitstag, persönliches Vorgespräch (Terminvereinbarung nach Kursanmeldung), Audiodateien, Zugang zum Downloadportal und Arbeitsheft als PDF.
Kursort: Praxis Zierl/Rollenhagen, Haus Heuport, Domplatz 7, 93047 Regensburg
Kurszeiten: Montag 18:30-21:00 | 19. Oktober 2026 bis 07. Dezember 2026
Tag der Achtsamkeit | voraussichtlich am Samstag, 05. Dezember 2026, 10:00-16:00
Über alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.
Kursgebühr: 390.- Euro
Das Achtsamkeits- und Stressbewältigungsprogramm nach Prof. Jon Kabat-Zinn. Acht Gruppenabende über 2,5 Stunden, Achtsamkeitstag, persönliches Vorgespräch (Terminvereinbarung nach Kursanmeldung), Audiodateien, Zugang zum Downloadportal und Arbeitsheft als PDF.
Kursort: Praxis Zierl/Rollenhagen, Haus Heuport, Domplatz 7, 93047 Regensburg
Kurszeiten: Montag 18:30-21:00 | 11. Januar 2027 bis 01. März 2027
Tag der Achtsamkeit | voraussichtlich am Samstag, 20. Februar 2027, 10:00-16:00
Über alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.
Kursgebühr: 390.- Euro