Termine

MBSR zur Stressbewältigung, für Gesundheit und Lebensfreude. 8 Gruppenabende über 2,5 Stunden, Tag der Achtsamkeit, persönliches Vorgespräch, Nachtreffen, Audiodateien, Zugang zum Informations-und Downloadportal der Internetseite und umfangreiches Arbeitsheft.

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Kursort: Praxis Rollenhagen, Domplatz 7, 93047 Regensburg

Montag Abend  |  18:30 - 21:00

18. Oktober 2021 bis 13. Dezember 2021 (ohne Allerheiligen 01. November 2021)

Tag der Achtsamkeit | Samstag 04. Dezember 2021 | 10:00 - 16:00

Kostenbeitrag: 390.- Euro

ZPP-zertifiziert - Über alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Anmeldung über die Regensburger Schule für Achtsamkeit (SfA).

Begrenzte Teilnehmer*innenzahl. Es gelten das Hygienekonzept und die 3G-Regel (geimpft, getestet, genesen)

Achtsamkeitsmeditation und sanfte Körperarbeit. Sitzmeditation und langsame Bewegungen im Wechsel. Im Zeitlupentempo lernen Sie ruhig zu werden und feiner wahrzunehmen. Tibetisches Yoga ist ideal, wenn Sie meditieren, aber nicht nur sitzen wollen. Ideal auch für Absolventen eines MBSR-Kurses zur Vertiefung oder als Ergänzung zu Ihrem Einzelcoaching.

Die Veranstaltung findet als Präsenzkurs im Haus Heuport statt und wird live über Zoom übertragen. Eine Teilnahme ist für die Präsenzform oder für das Onlineformat möglich.

Begrenzte Teilnehmer*innenzahl vor Ort. Es gelten das Hygienekonzept und die 3G-Regel (geimpft, getestet, genesen)

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Donnerstag 18:30 - 20:00  |  14. Oktober 2021 - 18. November 2021 (ohne 04. November 2021)

Kostenbeitrag:  70.- Euro (alle 5 Termine) - 60.- Euro (4 Termine) - 16.- Euro (einzelne Termine)

Ein Einstieg in die laufende Kurssequenz ist jederzeit möglich.

Achtsamkeitsmeditation und sanfte Körperarbeit. Sitzmeditation und langsame Bewegungen im Wechsel. Im Zeitlupentempo lernen Sie ruhig zu werden und feiner wahrzunehmen. Tibetisches Yoga ist ideal, wenn Sie meditieren, aber nicht nur sitzen wollen. Ideal auch für Absolventen eines MBSR-Kurses zur Vertiefung oder als Ergänzung zu Ihrem Einzelcoaching.

Die Veranstaltung findet als Präsenzkurs im Haus Heuport statt und wird live über Zoom übertragen. Eine Teilnahme ist für die Präsenzform oder für das Onlineformat möglich.

Begrenzte Teilnehmer*innenzahl vor Ort. Es gelten das Hygienekonzept und die 3G-Regel (geimpft, getestet, genesen)

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Donnerstag 18:30 - 20:00  |  25. November 2021 - 23. Dezember 2021

Kostenbeitrag:  70.- Euro (alle 5 Termine) - 60.- Euro (4 Termine) - 16.- Euro (einzelne Termine)

Ein Einstieg in die laufende Kurssequenz ist jederzeit möglich.

Den Tag beginnen mit 30 Minuten stiller Sitzmeditation. Die Erfahrung in Gemeinschaft zu sitzen. Ein fester Termin, der helfen kann, Meditation mehr in das tägliche Leben zu integrieren. Für alle ehemaligen und aktuellen MBSR-und Kum Nye Teilnehmer*innen sowie für alle Meditierende, die einfach nur sitzen möchten und keine Anleitung für die Meditation benötigen. Die Teilnahme kann einmalig oder regelmäßig erfolgen.

Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung. Es kann bei diesem Angebot keine persönliche Anleitung bzw. Begleitung erfolgen.

Die Veranstaltung findet über Zoom mit Einwahllink statt.

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Werktags von 7:00 bis 7:30

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Spenden (Dana) willkommen.  Spenden

Derzeit kein Angebot.

Eine nichtkommerzielle Gruppe für Meditierende, die sich der buddhistischen Theravada-Tradition zugehörig fühlen, die Interesse an einer Sangha haben und keine Anleitung für die Meditation benötigen. Wir sitzen jeden Sonntag Abend ab 18:30 für 45 Minuten. An jedem letzten Sonntag im Monat findet eine verlängerte Meditationszeit in Stille statt (45 Min. Sitzmeditation, 30 Min. Gehmeditation, 30 Min. Sitzmeditation, Ende ca. 20:15). Bei Interesse bitte melden.

Ort: Praxis Rollenhagen, Domplatz 7, Regensburg