Termine

Kurs-und Seminarangebot

MBSR-Kurse (Übersicht)

Praxis Rollenhagen, Domplatz 7 (Haus Heuport Innenhof), 3. Stock, Regensburg (Praxisraum)

Kursgebühr: 390.- Euro 

(8 Gruppenabende à 2,5 Stunden, Tag der Achtsamkeit von 10:00-16:00, persönliches Vor-und Nachgespräch, 3 Übungs-Cd's, Zugang zum Downloadportal der Internetseite, Arbeitsordner)

Überschaubare Gruppengröße mit 5 bis 8 TeilnehmerInnen.

Meine MBSR-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und daher durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.

Anmeldung über die Schule für Achtsamkeit. Der Anmeldelink führt Sie direkt zum Buchungsportal der SfA. 


MBSR 8-Wochen-Kurs

Montag Abend | 7. Januar 2019 bis 25. Februar 2019 | 18:30 - 21:00

Tag der Achtsamkeit | Samstag, 16. Februar 2019 | 10:00 - 16:00

(Weitere Infos siehe oben)

Der Kurs ist ausgebucht.



MBSR 8-Wochen-Kurs

Montag Abend | 11. März 2019 bis 13. Mai 2019 | 18:30 - 21:00

Kurs entfällt am 15.4. 2019 und 22.4. 2019 (Osterferien)

Tag der Achtsamkeit | Samstag, 4. Mai 2019 | 10:00 - 16:00

(Weitere Infos siehe oben)



Kum Nye am Donnerstag Abend


Donnerstag 18:30-20:00 | 10. Januar 2019 - 28. Februar 2019

8 Abende 104.- Euro | ab 5 Abende 14.- (pro Abend) | Einzelne Termine 16.- Euro 

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Praxis Rollenhagen, Domplatz 7 (Haus Heuport Innenhof), 3. Stock, Regensburg (Praxisraum)


Donnerstag 18:30-20:00 | 7. März 2019 - 4. April 2019

5 Abende 65.- Euro | 4 Abende 56.- Euro | 3 Abende 44.- Euro | Einzelne Termine 16.- Euro 

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.

Praxis Rollenhagen, Domplatz 7 (Haus Heuport Innenhof), 3. Stock, Regensburg (Praxisraum)



Kum Nye | Tagesseminar

Wir üben an diesem Vormittag die einfachen aber tief wirksamen Bewegungen des Kum Nye im Wechsel mit stiller Sitzmeditation. Alle Übungen werden angeleitet. Es besteht Raum für Fragen und Austausch. Für Kum Nye brauchen Sie keine besonderen Voraussetzungen außer Ihrer Bereitschaft in den Augenblick einzutauchen. Kum Nye ist wunderbar für Menschen, die meditieren möchten, aber langes Nur-Sitzen scheuen.

Sonntag, 17. März 2019 | 9:30 bis 13:00

Kursgebühr: 35.- Euro

Regensburger Schule für Achtsamkeit, Udetstraße 4, 93049 Regensburg

Anmeldung über die Schule für Achtsamkeit. Der Anmeldelink führt Sie direkt zum Buchungsportal der SfA.



Vipassana-Meditation

jeden Sonntag | ab 18:30 | kostenlos

Praxis Rollenhagen, Domplatz 7 (Haus Heuport Innenhof), 3. Stock, Regensburg (Praxisraum)

Für alle Meditierenden, die sich der Vipassana-Tradition zugehörig fühlen, die Interesse an einer Sangha haben und keine Anleitung für die Meditation benötigen. Wir sitzen jede Woche 45 Minuten, danach gibts Tee, Gespräch oder auch Stille. An jedem letzten Sonntag im Monat findet eine verlängerte Meditationszeit in Stille statt (45 Min. Sitzmeditation, 30 Min. Gehmeditation, 30 Min. Sitzmeditation, Ende ca. 20:15).

Bei Interesse bitte kurz melden. Wir freuen uns über Menschen, die Interesse an einer Vipassana-Meditationsgemeinschaft haben.



Raum für Achtsamkeit

Herbert Dietrich | MBSR-Lehrer

Domplatz 7 | Haus Heuport | 93047 Regensburg | info@herbert-dietrich.de | +49 178 1945 878