P r a x i s
Termine
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MBSR Acht-Wochen-Kurse (Präsenz)
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MBSR zur Stressbewältigung, für Gesundheit und Lebensfreude. Acht Gruppenabende über 2,5 Stunden, Tag der Achtsamkeit, Vorgespräch, Nachtreffen (optional), Audiodateien, Zugang zum Informations-und Downloadportal der Internetseite und umfangreiches Arbeitsheft.
Kursort: Praxis Rollenhagen, Domplatz 7, 93047 Regensburg
Kursgebühr: 390.- Euro
ZPP-zertifiziert - Über alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar.
Begrenzte Teilnehmer*innenzahl. Es gelten das Hygienekonzept
und die 2G-Regel
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Montag Abend | 18:30 - 21:00 | 14. März 2022 bis 09. Mai 2022
Tag der Achtsamkeit | Samstag 30. April 2022 | 10:00 - 16:00 (Änderungen vorbehalten)
Kum Nye Kurse (Präsenz und Online)
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Achtsamkeitsmeditation und sanfte Körperarbeit. Sitzmeditation und langsame Bewegungen im Wechsel. Im Zeitlupentempo lernen Sie ruhig zu werden und feiner wahrzunehmen. Tibetisches Yoga ist ideal, wenn Sie meditieren, aber nicht nur sitzen wollen. Ideal auch für Absolventen eines MBSR-Kurses zur Vertiefung oder als Ergänzung zu Ihrem Einzelcoaching.
Die Veranstaltung findet als Präsenzkurs im Haus Heuport statt und wird live über Zoom übertragen. Eine Teilnahme ist für die Präsenzform oder für das Onlineformat
möglich. Ein Einstieg in die laufende Kurssequenz ist jederzeit möglich.
Begrenzte Teilnehmer*innenzahl vor Ort. Es gelten das Hygienekonzept und die 2G-Regel
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Donnerstag 18:30 - 20:00 | 13. Januar 2022 - 10. Februar 2022
Kostenbeitrag: 70.- Euro (alle 5 Termine) - 60.- Euro (4 Termine) - 16.- Euro (einzelne Termine)
Donnerstag 18:30 - 20:00 | 24. Februar 2022 - 31. März 2022
Kostenbeitrag: 84.- Euro (alle 6 Termine) - 75.- Euro (5 Termine) - 60.- Euro (4 Termine) - 16.- Euro (einzelne Termine)
Donnerstag 18:30 - 20:00 | 14. April 2022 - 12. Mai 2022
Kostenbeitrag: 70.- Euro (alle 5 Termine) - 60.- Euro (4 Termine) - 16.- Euro (einzelne Termine)
Achtsamkeitsmeditation im Haus Heuport
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Meditationsabend in Stille am letzten Sonntag im Monat
Für alle, die in Gemeinschaft meditieren möchten. 45 Min. Sitzmeditation, 30 Min. Gehmeditation, 30 Min. Sitzmeditation. Ohne Anleitung.
Praxis Rollenhagen, Haus Heuport, Domplatz 7, Regensburg
Immer am letzten Sonntag im Monat, 18:30 - 20:15
Begrenzte Teilnehmer*innenzahl. Es gelten das Hygienekonzept
und die 2G-Regel
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Spende für die Raummiete. Bitte vorher anmelden.
Vipassana-Sangha in Regensburg
Eine Gruppe für Meditierende, die über eine eigene Meditationspraxis verfügen, keine Anleitung benötigen und Interesse an einer Meditationsgemeinschaft (Sangha) mit Schwerpunkt Vipassana haben. Jeden Sonntag Abend ab 18:30 Sitzmeditation für 45 Minuten. An jedem letzten Sonntag im Monat verlängerte Meditationszeit (45 Min. Sitzmeditation, 30 Min. Gehmeditation, 30 Min. Sitzmeditation, Ende ca. 20:15). Bei Interesse bitte melden.
