Termine

MBSR und Kum Nye in Regensburg

Kurse und Seminare




MBSR 8-Wochen-Kurs (Montag Abend)

Das Achtsamkeitsprogramm nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

15. Oktober 2018 bis 3. Dezember 2018, 19:00 - 21:30

Tag der Achtsamkeit: Samstag 24. November 2018, 10:00 - 16:00

Kursgebühr: 390.- Euro

(inkl. persönlichem Vor- und Nachgespräch, 3 Übungs-Cd's und Arbeitsordner)


Praxis Zierl/Rollenhagen, Domplatz 7 (Haus Heuport Innenhof), 3. Stock, Regensburg (Praxisraum)

Anmeldung über die Schule für Achtsamkeit. Der Anmeldelink führt Sie direkt zum Buchungsportal der SfA. Für den MBSR-Kurs ist ein Vorgespräch notwendig. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie einen Termin für das Vorgespräch, das für Sie kostenfrei und unverbindlich ist.




"Sommer Kum Nye"

Tibetisches Yoga am Sommerabend

Achtsame Bewegung im Wechsel mit stiller Sitzmeditation

Donnerstag 18:30 - 20:00, 12. Juli 2018 bis 20. September 2018, 11 Termine

11 Abende 132.- Euro / ab 8 Abende 13.- Euro (pro Termin) / ab 5 Abende 14.- Euro (pro Termin) / Einzelne Abende 16.- Euro


Praxis Zierl/Rollenhagen, Domplatz 7 (Haus Heuport Innenhof), 3. Stock, Regensburg (Praxisraum)



Kum Nye - Tagesseminare

Tibetisches Yoga am Sonntag Vormittag

Kum Nye ist eine besondere Form von Achtsamkeitsmeditation und sanfter Körperarbeit. Die Bewegungen und Körperhaltungen des tibetischen Yoga werden besonders langsam im Wechsel mit stiller Sitzmeditation geübt. Kum Nye belebt Körper und Geist. Anspannungen können sich lösen. Unser Vermögen wahrzunehmen und im Augenblick präsent zu sein vertieft sich. Die langsamen Bewegungen entschleunigen und führen in meditative Stille.

Wir üben an diesen Vormittagen einfache Bewegungen und Sitzmeditation. Alle Übungen werden angeleitet. Es besteht Raum für Fragen und Austausch. Für Kum Nye brauchen Sie keine besonderen Voraussetzungen außer Ihrer Bereitschaft in den Augenblick einzutauchen.

Sonntag, 22. Juli 2018, 9:30 bis 13:00

Kursgebühr: 35.- Euro

Regensburger Schule für Achtsamkeit, Udetstraße 4, 93049 Regensburg

Anmeldung über die Schule für Achtsamkeit. Der Anmeldelink führt Sie direkt zum Buchungsportal der SfA.


Sonntag, 16. September 2018, 9:30 bis 13:00

Kursgebühr: 35.- Euro

Regensburger Schule für Achtsamkeit, Udetstraße 4, 93049 Regensburg

Anmeldung über die Schule für Achtsamkeit. Der Anmeldelink führt Sie direkt zum Buchungsportal der SfA.