Termine


Veranstaltungsort für alle Kurse und Seminare ist die Praxis Zierl/Rollenhagen, Domplatz 7 (Haus Heuport Innenhof), 3. Stock., 93047 Regensburg (soweit nicht gesondert angegeben). Kleine Gruppen mit 8 bis 9 TeilnehmerInnen bieten Überschaubarkeit. Alle Materialien (Unterlagen, Meditationskissen -bänkchen, Stühle, Decken) sind vorhanden. Sie brauchen nur bequeme Kleidung. Bitte kommen Sie pünktlich zu Ihrem Kurs.


Kum Nye am Montag

9. Oktober bis 6. November - 5 Abende 62.- Euro

13. November  bis 18. Dezember (ohne 4. 12.) - 5 Abende 62.- Euro


Kum Nye am Donnerstag

5. Oktober bis 2. November - 5 Abende 62.- Euro

16. November bis 21. Dezember - 6 Abende 74.- Euro

Kurszeiten immer 18:30 bis 20:00

Teilbelegung eines Kurses oder

mehrere Termine aus den laufenden Kursen: 14.- Euro/Abend

Einzelne Stunde: 15.- Euro


Neu ab Januar 2018

Kum Nye in der Schule für Achtsamkeit

Montag 9:30 bis 11:00 - 15. Januar 2018 bis 19. März 2018 (ohne 12. Februar)

Buchung direkt über die SfA

Seminar Körperachtsamkeit

10. Dezember 2017 - 9:30 bis 13:00 (m. Teepause und Brotzeit) - Kosten 35.- Euro

Den Körper wahrnehmen im Kontakt zur Erde. Achtsamkeit im Liegen, Sitzen, Stehen und in langsamer Bewegung. Atmen. Allen Empfindungen Raum geben. Angenehm oder unangenehm. Ruhig werden. Still werden. Meditation. Vielleicht auch die tiefe Erfahrung von "In mir selbst anwesend sein". Wir nähern uns an diesem Vormittag unserem verkörperten Dasein auf verschiedenen Wegen. Körpermeditation im Liegen (Bodyscan), achtsame Bewegungsübungen (Kum Nye) und stille Sitzmeditation führen uns in das Gewahrsein des Augenblicks. Alle Übungen werden angeleitet. Es besteht Raum für Austausch. 


MBSR 8-Wochen Kurs

MBSR 8-Wochen-Kurs ab Montag 22. Januar 2018 bis 20.3.2018 (ohne 12.2.2018)

Zeit: 19:00 bis 21:30

Kursgebühr: 390.- Euro

Der Kurs umfasst 8 Gruppenabende a 2,5 Stunden, einen Tag der Achtsamkeit (Samstag oder Sonntag) von 10:00 bis 16:00 und zwei Einzelgespäche (Vorgespräch und Nachgespräch). Sie erhalten 3 Übungs-Cds  und einen Arbeitsordner.

 

Für die Teilnahme an einem MBSR Kurs ist ein Vorgespräch notwendig, das für Sie kostenfrei und unverbindlich ist. Bitte vereinbaren Sie einen Termin.