Herbert Dietrich | Achtsamkeitslehrer | Regensburg

Beratung

Einzelcoaching Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung

Manchmal ist eine Gruppe nicht das Richtige und es braucht das persönliche Gespräch. Vielleicht haben Sie auch nicht die Zeit und die Möglichkeit, einen MBSR-Kurs zu besuchen. Oder Sie wünschen sich individuelle Anleitung und Orientierung bei der Etablierung von Achtsamkeit und Meditation in Ihrem Leben. Ich unterstütze Sie beim Erlernen von Achtsamkeitsübungen, die auf Sie zugeschnitten sind und beim Hineinfinden in Meditation. Im erforschenden Gespräch (Inquiry) lernen wir, genauer hinzuschauen. Was ist jetzt gerade präsent? Welche individuellen Muster bestimmen mein Leben und mein Handeln? Wie kann ich freundlicher mit mir sein? Wie kann ich Stress wirksamer begegnen?


"Wenn Sie wirklich zuhören, dann geschieht dabei ein Wunder. Das Wunder besteht darin, dass Sie ganz bei dem sind, was gesagt wird, und gleichzeitig ihren eigenen Reaktionen lauschen." (Jiddu Krishnamurti)



Sie sind an einer Einzelberatung interessiert? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf.


Herbert Dietrich | zertifizierter MBSR-Lehrer

Achtsamkeit  | Meditation | Stressbewältigung | Beratung

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