About

Als Achtsamkeitslehrer befinde ich mich vor allem selber auf dem WEG und bin ein Lernender. Ich verstehe Meditation als lebenslangen Entwicklungsweg, dem ich seit mehr als 30 Jahren folge. Meine eigene Übungspraxis verändert sich dabei immer wieder und ist ein prozesshaftes Geschehen wie das Leben selbst. Sie ist die Basis für die Arbeit mit Menschen.

2017/2018 MBSR-Ausbildung beim Institut für Achtsamkeit (Dr. Linda Lehrhaupt). Zertifizierter MBSR-Lehrer. Weiterbildung Achtsamkeit und Mitgefühl für Kinder und Jugendliche (Prof. Thomas Steininger). Qualitätssicherung durch Mitgliedschaft im MBSR-MBCT Verband und regelmäßige kollegiale Intervision. Teammitglied in der Regensburger Schule für Achtsamkeit. Mitarbeit in der Facharbeitsgruppe Achtsamkeit und Psychotherapie Regensburg.

Meditationspraxis seit über 30 Jahren (Kontemplation, Zen, Vipassana). 2007/2008 Ausbildung in Iyengar-Yoga bei Michael Forbes (Iyoga München). 15 Jahre Iyengar-Yoga-Praxis. 2012-2014 Ausbildung und Zertifizierung in Kum Nye -Tibetisches Yoga und Achtsamkeitsmeditation- durch Matthias Steurich. Regelmäßige Retreats bei Matthias Steurich sowie renommierten LehrerInnen der buddhistischen Vipassana-Tradition.

1986-1991 Studium Sozialwesen, Diplom-Sozialpädagoge (FH). Seit 1995 Fachklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie der Universität Regensburg. 1993-1997 Ausbildung in Gestalttherapie bei Susanne Scharnitzky und Gerd Hecht (Regensburg). Fortbildungsschwerpunkt auf achtsamkeitsbasierten Therapieansätzen und Körperarbeit (Bioenergetik, NLP, Sensory Awareness). Integration achtsamkeitsbasierter Ansätze in die klinische Arbeit mit Jugendlichen. 2015/2016 Weiterbildung in DBT-A (AWP Berlin).

"Sei einfach bloß achtsam! Gestatte allen Dingen, den ihnen gemäßen oder natürlichen Verlauf zu nehmen. Dann wird dein Geist stiller und stiller, wo du auch sein magst. Er wird so still wie ein klarer Waldteich. Dann werden alle Arten von großartigen und seltenen Tiere an diesen Teich herankommen, um aus ihm zu trinken. So wirst du die Natur aller Dinge in der Welt verstehen lernen. So wirst du viele wundervolle, sonderbare Dinge kommen und gehen sehen. Aber du wirst still bleiben. Probleme werden entstehen. Aber du wirst sie durchschauen. Dies ist das Glück eines Erwachten."